Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате с нашата Политика за поверителност и се съгласявате с нейните условия.
Постове
Следващи
Последвани
@bullyteam
https://board.fcbullyteam.com/18-05-2024-international-tournament-judo-abrites-cup-sofia-bulgaria/
https://board.fcbullyteam.com/18-05-2024-international-tournament-judo-abrites-cup-sofia-bulgaria/
Влог за пътуването на отбора до Котор, Черна Гора
Our team travelled with 3 athletes:
Stoyan Andonov - medalist man Featherweight -66 kg
Geo-Angel Gatev - medalist juniors Lightweight -70 kg
Petar Pavlov - medalist man Welterweight -77 kg, awarded bonus for KO of the night
Thanks to our Cutgirl - Iliyana Ilieva-Kostova for keeping our athletes healthy and recovered
Special thanks to:
Mr. Milan Kecman - for the invitation, flawless organization of the tournament, and all the help during the competition
Mr. Alen Dzankic - national MMA coach of Montenegro for organizing the tournament at this beautiful location, and creating great level athletes
Mr. Milos Kaluderovic - president of MMA Federation of Montenegro for being great host for this international tournament, providing fair judging & refereeing for everyone, and great ground for developing the MMA sport in the area.
Prove of the quality of this international tournament was presence of
Mr. Kerrith Brown - president of the IMMAF
Follow us for more pictures and videos at:
@fc_bully_team
t.me/BullyTeam
t.me/MMACoaching
www.FCBullyTeam.com
mrezhata/@BullyTeam
Йоан Кочев
25.04.2024 Yoan Kochev Yellow Grade Test
On 25.04.2024 Yoan Kochev went through Yellow Grade of the Technical Progression System in the team. All Bully Team students, including long practicing ones, go through all the levels.
Yoan Kochev
– champion Men NoGi beginners -72 kg 09.02.2019 Eastern Europe BJJ Open Championship. Sofia, Bulgaria.
– National MMA Champion -66 kg 29.09.2018 ISFA Bulgarian National MMA Open Championship. Vratza, Bulgaria
– SFC lightweight tournament champion 13.01.2018 SFC6: Warrior Honour. Sofia, Bulgaria.
– champion -70kg 02.12.2017 ISFA Bulgarian National Amateur MMA Tournament. Vratsa, Bulgaria
– Trains with the team for 8 years
Yoan achieved 93% on the test. Now he is back into the competition team. He is partnered by his teammate Stanislav Baladzhov – MMA Yellow Grade.
More pictures and videos at t.me/MMACoaching
follow us at:
www.fcbullyteam.com
Мрежата/ BullyTeam
Instagram/FC_Bully_Team
VK.com/FCBullyTeam
My Next Match/club/FCBT
Станислав Баладжов
25.04.2024 Stanislav Baladzhov Yellow Grade Test
On 25.04.2024 Stanislav Baladjov went through Yellow Grade of the Technical Progression System in the team. All Bully Team students, including long practicing ones, go through all the levels.
Stanislav Baladjov
– -79.5 kg white belt vice-champion 30.04.2022 Sofia NoGi Open Bulgaria
– Trained BJJ for 2 years
– Trained Muay-Thai for 1 year
– Trains with the team for 3 years
Stanislav achieved 83% on the test. Now he is back into the competition team. He is partnered by his teammate Yoan Kochev – MMA Yellow Grade.
More pictures and videos at t.me/MMACoaching
follow us at:
www.fcbullyteam.com
Мрежата/ BullyTeam
Instagram/FC_Bully_Team
VK.com/FCBullyTeam
My Next Match/club/FCBT
Методи за почиване и уморяване на противника по време на схватка
Методи за почиване по време на схватка:
1. Подържане на далечна дистанция и бягане от захвати и клинч
2. Изпълнение на лъжливи опити за провеждане на техники без сила
3. Висене на противника когато не му е удобно да атакува
4. Замяна на работещите други мускулни групи: при изморени крака – преминаваме към работа с ръце, при изморени ръце – преминаваме към работа с крака
Методи за уморяване на противника по време на схватка:
1. Установяване на захват неудобен за противника, който го принуждава да отдели много усилия за освобождаване
2. Натоварване на противника с тежестта на собственото тяло, принуждавайки го да преодолява тежестта за сметка на мускулно напрежение. Мускулите работещи в статически (изометричен) режим достигат състояние на умора за по-бързо
3. Поставяне на противника в условия на затруднено дишане: в задушаващ захват, наведен, притиснат с тяло
4. С бутания, дърпания и лъжливи нападения да се поддържа противника в постоянно напрежение
Гео-Ангел Гатев
Най-добрите моменти на Гео-Ангел Гатев на 20.04.2024 ADCC Sofia Open 2024 Bulgaria (https://board.fcbullyteam.com/20-04-2024-adcc-sofia-open-2024-bulgaria/)
Ilian Ivanov best moments at 20.04.2024 ADCC Sofia Open 2024 Bulgaria Най-добрите моменти на Илиян Иванов на 20.04.2024 ADCC Sofia Open 2024 Bulgaria www.fcbullyteam.com
Ilian Ivanov best moments at 20.04.2024 ADCC Sofia Open 2024 Bulgaria
—-
Най-добрите моменти на Илиян Иванов на 20.04.2024 ADCC Sofia Open 2024 Bulgaria
www.fcbullyteam.com
Blagovest Georgiev at 31.3.2024 SJJIFBG Gi & No-Gi Sofia Spring Open ISFA Sofia Open Cup More pictures and videos at t.me/MMACoaching follow us at: www.fcbullyteam.com Мрежата/ BullyTeam Instagram/FC_Bully_Team VK.com/FCBullyTeam My Next Match/club/FCBT
Blagovest Georgiev at 31.3.2024 SJJIFBG Gi & No-Gi Sofia Spring Open ISFA Sofia Open Cup
More pictures and videos at t.me/MMACoaching
follow us at:
www.fcbullyteam.com
Мрежата/ BullyTeam
Instagram/FC_Bully_Team
VK.com/FCBullyTeam
My Next Match/club/FCBT
Geo-Angel Gatev at 31.3.2024 SJJIFBG Gi & No-Gi Sofia Spring Open ISFA Sofia Open Cup
Geo-Angel Gatev at 31.3.2024 SJJIFBG Gi & No-Gi Sofia Spring Open ISFA Sofia Open Cup
ПРЕТРЕНИРАНОСТ И МЕТОДИ ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕТО И
ПРЕТРЕНИРАНОСТ И МЕТОДИ ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕТО И
Претренирването настъпва като резултат от продължителни натоварвания. Като правило състоянието е резултат на чести тренировки с големи и еднообразни физически и нервни натоварвания с по-силни противници.
Първият признак за претрениране е разстройство на съня, особенно трудности в заспиването. Боецът става раздразнителен, бързината му намалява, нарушава се координацията на движение, променя се цвета на кожата му. В отделни случаи, след максимални тренировъчни натоварвания се появява главоболие, виене на свят, болки в областта на сърцето. Това са признаци на прекалено натоварване – свръхнапрежение. Понякога те са съпътствани с отпаднало състояние и слаб и неритмичен пулс.
Претренирането може да е свързано с много големи и интензивни натоварвания със състезателен характер, превишаващи възможностите на организма, често в резилтат на отслабване след прекарано заболяване или сваляне на много килограми.
В леки случаи за да се преодолее състоянието е достатъчно активна почивка:
- борба/ спаринг с по-слаби противници,
- нормализиране на режима,
- увеличаване на калориите в диетата,
- суплементиране с витамини.
- необходимо и да се увеличи времето за сън в дневният режим
---
More at t.me/MMACoaching
follow us at:
www.fcbullyteam.com
Мрежата/ BullyTeam
Instagram/FC_Bully_Team
VK.com/FCBullyTeam
My Next Match/club/FCBT
Жената боен атлет-съображения за натоварване и възстановяване
Жената боен атлет-съображения за натоварване и възстановяване
16.03.2024 ETERNAL 83 GOLD COAST AUSTRALIA Виктор Миланов 🇧🇬 направи дебютната си среща в която победи впечатляващо с технически нокаут малко след първата минута на мача. Виктор излезе с българският флаг и представи достойно Були Тим и отбора си в Австралия PUMMA.
16.03.2024 ETERNAL 83 GOLD COAST AUSTRALIA
Виктор Миланов 🇧🇬 направи дебютната си среща в която победи впечатляващо с технически нокаут малко след първата минута на мача.
Виктор излезе с българският флаг и представи достойно Були Тим и отбора си в Австралия PUMMA.
Спящият идиот който спами Мрежата:
🌍 ИНТЕРЕСНО - АКО ВСЕ ОЩЕ ВИ ИНТЕРЕСУВА КОИ КЛИПЧЕТА ВИ СЕ ПОЯВЯВАХА ПОСТОЯННО В МРЕЖАТА ПО ВРЕМЕ НА АТАКИТЕ ....
Матрица на развитието в ММА
Матрица за ориентиране към развитие на ММА състезателя
Сваляне на килограми в ММА
Препоръчителното тегло за ММА състезание е
в рамките на 10% от теглото на състезателя в подготвителен период.
Периодизирано хранене за ММА атлетите могат да бъдат разделени на три основни фази:
✅ Подготвителен лагер,
✅ Метаболитно възстановяване и
✅ Общо трениране
🤼 Фаза Подготвителен лагер трябва да се фокусира върху свалянето на теглото и оптимизиране на енергията за тренировка и възстановяване:
✅ Не повече от 1,5% от телесното тегло може да бъде загубено от телесните мазнини за седмица, така че всяко намаляване на теглото трябва да е под тези стойности
✅ Повечето ММА бойци би трябвало да губят не повече от 1-1,400 кг на седмица през цялото сваляне на килограми
✅ Това се равнява на калориен дефицит от 1000-1500 kcal на ден, ако се поддържа чрез добре функциониращ метаболизъм
👊 Метаболитната ефективност е критичен фактор когато се определя как тялото използва различни източници на енергия при промяа на интензивност на натоварването.
Умереният ритъм на сваляне на килограми помага за ограничаване на прекомерни смущения в метаболизма и позволява на боеца да продължи да надгражда умения и физиологичен капацитет през целия подготвителен лагер.
Да се използва определено време за хранене и избор на хранителни вещества за възстановяване на метаболитния баланс.
💪 Възстановяването от Подготвителния лагер трябва да даде приоритет на метаболитната рехабилитация.
05.01.2024 Liam Purple Grade Test
https://board.fcbullyteam.com/05-01-2024-bentons-clan-purple-grade-test-sofia-bulgaria/
05.01.2024 David Purple Grade Test
https://board.fcbullyteam.com/05-01-2024-bentons-clan-purple-grade-test-sofia-bulgaria/
05.01.2024 Sam Purple Grade Test
https://board.fcbullyteam.com/05-01-2024-bentons-clan-purple-grade-test-sofia-bulgaria/
честит празник
Свето Богоявление или Кръщение Господне е денят, в който Исус Христос бил покръстен във водите на р. Йордан от св. Йоан Кръстител и бил провъзгласен от Бога Отец като Негов син. В този момент над Исус се спуснал Светият дух (като гълъб), за да потвърди явяването на Спасителя.
Богоявление е един от най-големите християнски празници. Вярва се, че както тогава, небето се отваря и Господ изпълнява желания.
Днес празникът е наричан още Кръщение Господне и Йордановден, а в различни места на страната - Кръстовден, Водици, Водокръщи.
Според народното поверие през нощта срещу Богоявление в глуха доба небето се отваря и всеки, който го види, ще получи от Бог това, което си пожелае. Вярва се още, че тогава водата спира, пречиства се, след което придобива голяма сила.
За здраве всички участват в освещаването на водата, когато след празничната черковна служба, свещеникът хвърля в нея Светия кръст. Въпреки обичайния за този сезон студ млади мъже скачат във водата и изваждат кръста от нея. Който го извади, бива честит и здрав през цялата година. Болни се къпят във водата, където е хвърлен кръстът. Ако хвърленият във водата кръст замръзне, това предвещава здраве и плодородие през годината. Ако времето е студено и сухо, приема се като знак за плодородна и добра година. Накрая - с китка босилек, свещеникът поръсва хората за здраве.
19.12.2023 Fight Club Bully Team annual Athlete Of The Year 2023 award ceremony
https://board.fcbullyteam.com/19-12-2023-fight-club-bully-team-annual-athlete-year-2023-award-ceremony/
16.12.2023 Grappling & BULMMAF MMA The Future 3 Stara Zagora Bulgaria
16.12.2023 Grappling & BULMMAF MMA The Future 3 Stara Zagora Bulgaria
Ролята на политиците на ЕС е да измислят абсурдни оправдания и причини, които минават вече само на изцяло психично болните им последователи. Тези самите последователи са не повече от 1% от европейците и съвсем случайно съвпадат с някакви групи извратеняци. За сметка на това обаче, същите тези ненормалници са супер вресливи, и създават фон, който привидно оправдава някаква обществена подкрепа. Нормалният европеец ще трае, докато все още живее сносно. Но в един момент, ще се събуди, гладен и ограбен
🇪🇺❌ Облаците над еврозоната и ЕС като цяло продължават да се сгъстяват. Инфлацията започва да отстъпва място на рецесията.
🇪🇺❌ 6 държави от ЕС вече се намират в техническа рецесия, а още 7 имаха негативен ръст през последното тримесечие.
🇪🇺❌ Политиците в ЕС обаче все още си наблягат на измислянето на синоними на думата рецесия и търсене на следващия виновник вместо да приемат сериозно червените полета от графиката.
С финасов министър - педал...
След като стана ясно, че Зеленски е предоставил, безсрочно и напълно безвъзмездно 400 кв. километра украински чернозем, за погребване на опасни химически и радиоактивни отпадъци на фирми близки до сина на Джордж Сорос...
Опита за продажбата на 700 000 декара плодородна Българска земя, за същите нужди ли са...?
Иска ли някой да ни превърне в Бунището на Планетата?