☑️ тренировка подходяща за начинаещи.
☑️ изпълнявайте кръгово по 30-45 секунди на упражнение.
☑️ напаснете тежести така че последните повторения от серията да са предизвикателство.

#arms #armsworkout #fitness #trenirovka #тонизиранеръце

Log in to interact

Все още няма коментари.

Бъди първия коментирал.