Отделянето на един „мързелив ден“ на седмица може значително да допринесе за психическото и физическото здраве!

Експертите предполагат, че такъв ден може да помогне за намаляване на стреса, високото кръвно налягане и риска от инсулт, като ефективно поддържа по-дълъг и по-здравословен живот. Тези мързеливи дни не само подобряват психическото благополучие, но и подобряват качеството на съня, като допринасят за цялостното подобряване на здравето.

Освен това един мързелив ден може да пренастрои ума, което води до подобрена концентрация и производителност в дългосрочен план. Следователно тази практика предлага холистичен подход за поддържане на баланс в натоварения начин на живот.📚 Последвайте @pubitybg за интересни факти.

🔔 Включете известията🔔 , за да получавате незабавни актуализации.

👫 Споделете с вашите приятели.

#fakti #fakt #interesno #interesnifakti #znam #iskam #факти #интересно #nauka #kultura #bulgaria #bgfakti #faktite #znanie #obrazovanie #lubopitno #zabavno #fact #interesno #bulgariq #faktite #novini #znanie #obrazovanie #uchilishte #zabavno #fact #izvunzemni #Varna #Burgas #Sofia

Log in to interact

Все още няма коментари.

Бъди първия коментирал.