Изчерпателно проучване на учените Лиза Сандърс и Джоан Славин разкрива, че редовната консумация на тестени изделия не е свързана с увеличаване на телесното тегло. 🍝😋

Въпреки репутацията си на рафинирани въглехидрати, пастата, богата на хранителни вещества, може да допринесе за регулиране на теглото, когато е част от балансирана диета.

Това е в съответствие с по-ранно италианско проучване, което показва, че ядещите тестени изделия имат по-нисък ИТМ.

По-специално контролът на порциите и методите за готвене, като постигането на „al dente“, играят ключова роля в оптимизирането на хранителните предимства на пастата.🔔 Включете известията 🔔 за да получавате незабавни актуализации.

👫 Тагни приятел, който обича да гледа страшни филми.

#fakti #fakt #interesno #interesnifakti #znam #iskam #факти #интересно #nauka #kultura #bulgaria #bgfakti #faktite #znanie #obrazovanie #lubopitno #zabavno #fact #interesno #bulgaria #bulgariq #bgfakti #faktite #novini #znanie #obrazovanie #uchilishte #lubopitno #zabavno #fact #izvunzemni #Varna #Burgas #Sofia #bulgaria

Log in to interact

Все още няма коментари.

Бъди първия коментирал.